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40代を迎え、離婚や住宅売却を経験。喪失感と寂しさの中で見つけた「本当の幸せ」とは何か。人生の折り返しから前向きに生きるヒントを綴ります。

人との縁は偶然のようで必然。大切な人との別れや離婚、友人との疎遠や再会、職場の縁を通じて気づいた「縁を受け入れる生き方」とは。

絶対に手放してはいけない人の特徴10選を体験談と共に解説。恋人・夫婦・友人・職場の人間関係で後悔しないためのチェックリスト付き。

友達は必要なのか？孤独とどう向き合えばいいのか？――孤独に悩むあなたへ。友達の数ではなく、本当に大切なのは「仲間」と「心の充実度」。孤独を前向きに活かす方法を解説します。